과거 심리학으로부터 많은 도움을 받았고, 그 심리학이 독자들에게도 실제 도움이 되길 바라는 마음을 담아 펴낸 책으로, 심리학 연구를 통해 증명된 이론들을 실생활에 적용 가능한 생활 방침으로 전환해 많은 사람들에게 알려주고자 한다. 심리학은 학문인 동시에 커다란 문을 열고 진실한 자아와 만나게 해주는 새로운 열쇠라고 이야기하면서 인간관계 · 사랑 · 자아 성장 등 삶의 문제에 직면했을 때, 문제의 답안을 찾도록 도와주는 심리학을 통해 삶을 더 좋은 방향으로 바꿔나가는 데 도움을 주고자 한다.

- 교보문고 책소개 발췌 -