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제목 문요한 작가 강연 [재난의 시대, 자기돌봄을 말하다]
작성일 2021-08-25
조회수 82
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■ 문요한 작가의 [재난의 시대, 자기돌봄을 말하다]
○ 운영일시: 2021. 9. 27.(월) 10:00
○ 대상: 성남시민(중학생 이상) 20명 내외
○ 초청작가: 문요한(작가, 정신과의사)
- 저서: 『오티움』, 『굿바이 게으름』, 『관계를 읽는 시간』, 『이제 몸을 챙깁니다』 외 다수
- 주요경력: <문요한 마음연구소> 대표, 세상을 바꾸는 시간 15분, KBS 아침마당 출연 등 다수 
○ 강연내용: 코로나 팬데믹으로 코로나 블루나 레드, 블랙 등 갖가지 정신적 어려움들이 가중되는 상황에서 
우리는 어떻게 심신건강을 돌볼 수 있는지 알아보는 시간
(어떻게 잘 쉴 수 있는가, 불확실성에 대한 대처능력 기르기, 건강의 주체가 되는 것, 일상에서 행복 음미하기, 건강한 거리두기 등)
○ 운영방법: 비대면 온라인 강의 진행(온라인 강의 플랫폼 Zoom 사용)
○ 참가자 모집: 2021. 9. 1.(수) 10:00~마감시, 배움숲(http://sugang.seongnam.go.kr) 또는 전화접수(☎ 724-0662)
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